אימוני כושר

אימוני כושר אישיים

האם אימון כושר אישי מתאים לי?

את רוצה ומבינה את חשיבות אימוני הכושר והשפעתם על בריאותך.
 את יודעת שהם יגרמו לך להיות חזקה, חיונית ואנרגטית, לאהוב את הגוף שלך ולהיות מלאת ביטחון וכוח.
 את יודעת שתהיי רגועה יותר ושמחה יותר ושזה ישפיע על כל תחום אחר בחייך.

אבל את לא מוצאת את הזמן לצאת לאימון וכל מה שמתלווה לזה,
את לא מתחברת לחדרי כושר או אולמות מלאים במתאמנים בהם את מרגישה בלתי נראית.

ניסית להתאמן לבד בבית מאפליקציות וסרטונים וזה לא זה.

את צריכה שיניעו אותך וידרבנו אותך ויתאימו את האימון בדיוק אלייך

וזו הסיבה שאימון אישי מדויק בשבילך!

אנו מתאמנות אימון בזמן ובמקום שנח לך, במשרד דרך הזום, בפארק בקליניקה מאובזרת או אצלך בבית 

ככה שלא תפספסי שום אימון ולא תהיה סיבה לוותר לעצמך או על עצמך.

מה זה אימון כושר אישי?

אימוני כושר אישיים הם אימונים בהתאמה אישית בהתאם ליעדים, לרצונות, ללוח הזמנים ולצרכים שלך. אימוני הכושר מתאימים לכל אחת שרוצה להתחטב ולשלב כושר בחייה.

ההתמחות שלי

אימוני כוח פונקציונליים בהם נתמקד בתנועה, חיזוק שרירי ליבה, כוח, עיצוב הגוף, שיפור סיבולת לב ריאה וגמישות.

איזה ציוד ואביזרים כולל האימון

את כל הציוד המתקדם ביותר: משקולות, TRX, אביזרי יציבה (פיתות, בוסו ועוד), מזרני כושר, תחנות אירובי ועוד ציוד כושר רב.

בונוס שיעזור להצלחת התהליך

*מעקב אישי וייעוץ אישי גם מעבר לשעות האימונים.

פרטים טכניים

כמה אימונים אני צריכה?

על זה נדבר במפגש הראשון,
בין אימון אחד לשלושה אימונים בשבוע.

מתי?

משך האימונים כשעה תיאום מראש בשעות שנוחות לך.

איפה וכמה?

דרך הזום או בקליניקה מאובזרת- 200 ₪
בית הלקוחה- 250 ₪
אימון זוגי בבית הלקוחה- 350 ₪

הגעת עד פה?
את הרבה יותר קרובה לשינוי שאת מדמיינת,
ואני בטוחה שיש לי מה לתרום לך.
תוכלי למלא טופס לבדיקת התאמה
או להשאיר פרטים ואדאג ליצור איתך קשר בהקדם.